eRoning Kickoff 2026/27 Sjælland d. 31. november (Køge)

eRoning Kickoff 2026/27 – Er du klar til en ny sæson?

Sved på panden, nye idéer i hovedet og masser af energi til din roklub!

 Vi skyder en ny eRoningssæson i gang – og DU er inviteret!

Glæd dig til en eftermiddag og aften fyldt med træning, inspiration, nyheder, tapas og masser af fællesskab på tværs af roklubberne.

Du får mulighed for at prøve sæsonens nye eRonings-gruppetræning, høre om alle de spændende nyheder og hente idéer, som du kan tage direkte med hjem til din egen klub.

Hvem kan være med?

Kickoff er for ALLE, der brænder for eRoning!

Uanset om du er eRoningsCoach, instruktør, flittig bruger af eRoning, bestyrelsesmedlem eller frivillig med lyst til at udvikle aktiviteterne i din klub, så er dagen også for dig.

Du behøver ikke være ekspert. Du skal bare have lyst til at være med, blive inspireret og dele glæden ved eRoning.

 OBS! Der er kun 60 pladser – og maksimalt 5 deltagere pr. klub.

Så få samlet klubbens eRoningsentusiaster, og skynd jer at sikre pladser!

Dagens program

Kl. 15.00–15.15: Velkommen til en ny sæson!

Vi byder velkommen, præsenterer dagens program og fordeler deltagerne i to grupper.

Kl. 15.30–16.30: Første runde – sved på panden eller ny inspiration?

Gruppe 1: Kom i træningstøjet – det bliver svedigt og sjovt!

Nu skal vi prøve sæsonens nye eRonings-gruppetræning!

Glæd dig til en energifyldt træning, hvor vi kombinerer effektiv motion, god stemning og masser af fællesskab.

Du får selv lov til at mærke, hvordan træningen fungerer, og hvordan den kan skabe ny energi og begejstring hjemme i din klub.

Du behøver ikke være superroer. Du skal bare have lyst til at give den gas!

Gruppe 2: Lyt, lær og bliv inspireret – hvad er nyt på eRoning?

Vi løfter sløret for sæsonens nyheder og giver dig konkrete idéer til, hvordan I kan få endnu mere ud af eRoning.

Nye introforløb på video: Se, hvordan I kan give nye medlemmer en sjov, tryg og struktureret introduktion til roningen.

Nybegynder som voksen: Hvad sker der efter introforløbet? Vi viser, hvordan programmerne i kategorien Nybegynder som voksen kan være det naturlige næste skridt og hjælpe nye roere godt videre.

15 gratis kurser på tegnebrættet: Hør om vores planer for sæsonen 2026/27, hvor vi vil give frivillige og instruktører endnu flere muligheder for at udvikle sig og skabe spændende aktiviteter i klubberne.

Du får ny viden, konkrete værktøjer og masser af inspiration til den kommende sæson.

 Kl. 16.30–16.45: Pause og gruppeskifte

Tid til at få pusten, drikke lidt vand og gøre klar til næste runde.

Kl. 16.45–17.45: Anden runde - nu bytter vi!

Nu skifter grupperne, så alle får mulighed for både at prøve den nye gruppetræning og høre om sæsonens spændende nyheder.

Gruppe 2: Sved på panden med eRonings-gruppetræning.

Gruppe 1: Nyheder, introforløb, voksenbegyndere og gratis kurser.

Kl. 18.00–20.00: Inspirationscafé: Stjæl en god idé - og del én af dine egne!

Hvad virker hos jer? Hvad drømmer I om? Og hvad kan vi lære af hinanden?

Nu åbner vi dørene til aftenens inspirationscafé!

Vi har dækket op til fem spændende temaborde, hvor du kan møde andre eRoningsentusiaster, udveksle erfaringer, stille spørgsmål og hente idéer med hjem.

Du vælger selv, hvilke samtaler du vil deltage i. Her er ingen lange foredrag – men masser af dialog, nysgerrighed og gode idéer, der fortjener at blive delt.

Vælg mellem seks temaer:

1. Rekruttering – hvordan får vi flere med ombord?

Hvordan får vi nye mennesker til at opdage roningen? Hvilke aktiviteter og metoder virker, og hvordan omsætter vi interesse til nye medlemmer?

2. Den gode velkomst – fra nybegynder til en del af fællesskabet

Hvordan sikrer vi, at nye medlemmer føler sig velkomne fra første dag? Kan makkerordninger, værtskab og sociale aktiviteter gøre en forskel?

3. Fra ergometer til vand – hvordan bygger vi bro?

Hvordan hjælper vi nye roere fra indendørs træning til oplevelser på vandet? Hvad skal der til, for at overgangen bliver tryg, motiverende og naturlig?

4. Fastholdelse – hvordan får vi medlemmerne til at blive?

Hvordan holder vi motivationen i live, også når hverdagen melder sig? Hvad betyder træningstilbud, relationer og klubfællesskab for lysten til at fortsætte?

5: Vi arbejder på: Styrketræning for 40+ – mere end bare stærke muskler

Hvordan kan styrketræning blive en naturlig og attraktiv del af klubbens aktiviteter? Og hvordan kan vi bruge den til at skabe variation, motivation og bedre træning?

Har du mest lyst til at snakke på kryds og tværs?

Så er der også plads ved vores fællesbord, hvor samtalerne kan flyde frit, og nye idéer kan opstå helt af sig selv.

Undervejs serverer vi lækker tapas, så vi kan kombinere inspiration, god mad og hyggeligt samvær.

Kl. 20.00: Tak for i aften!

Vi sender dig hjem med trætte muskler, ny energi, nye bekendtskaber og forhåbentlig masser af idéer til den kommende eRoningssæson.

 Note: Programmet er langt fra færdigt, vi arbejder på spændende nyt!

Praktisk information

Hvem: Alle, der bruger, underviser i eller brænder for eRoning.

Antal pladser: Kun 60 – maksimalt 5 deltagere pr. klub.

Tilmelding: Kun 60 pladser – skynd dig at sikre din!

Vi vil gerne samle eRoningsentusiaster fra så mange klubber som muligt. Derfor gælder følgende:

Kun 60 pladser i alt – først til mølle!

Maksimalt 5 deltagere pr. klub i første omgang.

Har I flere end 5 interesserede? Så skriv jer gerne på ventelisten. Hvis der er ledige pladser tættere på kickoff, åbner vi for ekstra deltagere fra samme klub.

Så saml dine eRoningsvenner, og tilmeld jer allerede nu!

Vi glæder os til at se både nye og erfarne eRoningsentusiaster til en dag fuld af træning, inspiration og fællesskab.

Påklædning: Husk træningstøj og sko til indendørs træning. Du kommer til at bruge det!

Mad: Vi serverer tapas.

Drikkevarer: Kan købes i værtsklubben.

Parkering: Vær opmærksom der er byggeri ved Køge kyst. Det fylder meget og ændrer konstant på vejen ned til Køge Roklub. afsæt derfor god tid til at køre de sidste 500m og parkering (selvbetalt).

Kun 60 pladser – skal én af dem være din?

Tag dine eRoningsvenner under armen, og kom med til en dag, hvor vi både skal svede, grine, lære og inspirere hinanden.

Kom for træningen. Bliv for inspirationen. Tag fællesskabet og de gode idéer med hjem!

Vi glæder os til at skyde sæsonen 2026/27 i gang sammen med dig!

Kommende kurser:

eRonings coach kursus i Nykøbing Falster d. 7. november 2026